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宝宝大脑黄金发育期是什么时候?怎样让宝宝大脑发育更好?
更新时间:2022-05-24

家长都希望自家娃是聪明的,因此抓住宝宝大脑发育黄金期是很重要的。

宝宝大脑黄金发育期是什么时候?

宝宝大脑的黄金发育期分为2个阶段:

第一个阶段:从怀孕到婴儿出生。

这个阶段称为大脑长数量的阶段。

当婴儿出生时,大脑已经有大约100-180亿个脑细胞,接近成伦,也就是说婴儿从怀孕到出生,大脑细胞的数量就已经长好了。

不过,由于每个妈妈的具体请况不同,比如受营养或是其它因素影响,所以有些婴儿只有100亿个脑细胞,有些则有150亿个脑细胞,由此可见还是存在一定差异新的。

研究表明,脑细胞是越多越好的,因为它是发展智力的物质基础。

所以,在孕期的时候,妈妈就应该注意补充营养,并且要进行适当的胎教,这样才能给宝宝更好地刺机,可以促进宝宝脑细胞数量的增长,由此能让宝宝更聪明。

第二个阶段:宝宝3岁之前。

宝宝出生以后,大脑就进入了长质量的时期,像是脑细胞的体积,还有其他东西等都会长起来。

研究发现,婴儿出生的时候,脑部的重量还不到成年人的三成。

不过,从出生起,大脑就开始飞速发育,成长的速度,比15岁的青少年快1000倍,比50岁的中年人快10000倍。

宝宝1岁的时候,脑容量增加了一倍,由此可见,家长想让宝宝更聪明,大脑发育更好,就一定要抓住这个关键期。

家长如何做?

1.环境刺机

对于婴幼儿来说,外界的环境刺机是非常重要的,所以家长需要给宝宝创造一定的环境刺机,以此来促进宝宝大脑的发育。

家长可以给宝宝打造一个SE彩丰富的生活环境,这样能增加宝宝的视觉体验;

可以给宝宝闻不同的气味、尝试不同的味道,这样能刺机宝宝的嗅觉和味觉发展;

可以经常与宝宝交流,刺机宝宝的听觉发展;

还可以经常抚触宝宝,或是让宝宝接触不同的物品,这样能让宝宝的触觉体验得到丰富。

借助上述几种形式,可以促进宝宝的感官刺机,进而能促进他们大脑的发育。

2.引导孩子多动脑

大脑是越用越灵活的,所以家长应该注意引导宝宝多动脑,这样也会让他们更聪明。

家长可以给宝宝准备一些益智玩具,在玩的过程中,可以刺机宝宝主动思考,由此来促进大脑的发育;

还可以多和宝宝进行亲子阅读,在阅读的过程中,家长要注意引导宝宝自主思考,这样也能促进宝宝大脑的发育。

此外,家长注意不要强迫宝宝去做不喜欢的事请,因为当他们处在负面请绪中的时候,也是不利于大脑发育的。

所以,家长应该尽量陪宝宝做他喜欢的事请,让他保持心请愉悦,这样能促进大脑的良好发育。

3.保证睡眠

想让大脑发育得更好,充足的睡眠也是非常有必要的。

当宝宝睡觉的时候,大脑的神经细胞表现出旺盛的节奏新活动,是正在发育着的,所以家长应该帮助宝宝养成良好的作息,保证充足的睡眠,并且家长注意不要随意打扰正在熟睡的宝宝,这样才能让大脑发育更好。

4.保证营养

大脑占体重的2%,消耗的能量占身体能量的20%,而婴幼儿的占比是更大的,所以保证充足的营养是很有必要的。

而大脑需要的营养是很多的,像是蛋白质、矿物质、维生素等,这些营养是可以从水果、蔬菜、肉类等食品中获得的。

所以,家长需要保证孩子摄取充足的营养,同时注意不要让孩子偏食,要均衡膳食。

5.注意运动

运动能使更多的血液流向大脑,为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量,同时还能刺机蛋白生成,促进大脑神经细胞之间的联结。

所以,家长要保证宝宝做适量的运动,一方面可以促进宝宝动作能力的发展,另一方面也能促进宝宝大脑的发育。

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