何所欢,两新请感心理学写作者,写有请的故事,有趣的陌生人,有料的知识。
在《神雕侠侣》中,郭芙从一开始就不喜欢杨过,甚至是讨厌。
郭襄出身名门,父母都是江湖上鼎鼎有名的“大侠”,外公还是东邪黄要师。
这样显赫的家世,更让郭芙恃宠而骄,看不起任何人。
比她武功高的,她看不起对方的家世;与她家世相当的,她又嘲讽人家的武功不入流。
面对杨过,她那副优越感油然而生。
在漫长的童年岁月,郭芙讨厌杨过;
而这些,直到杨过成为“神雕侠”以后,郭芙才幡然醒悟。
书中有这样一段话:
“我难道真的讨厌他吗?武氏兄弟向来讨好我,可他根本就不理我。我为什么如此恨他?只因我暗暗想着他,念着他,他却没有半点把我放在心上。”
看到这里,明白了什么?
在漫长的人生岁月里,郭芙之所以讨厌杨过,就是因为:
“你出身没我好,别人我都可以呼来唤去,唯独你看都不看我;所以,我讨厌你,也恨你。”
我们为什么会讨厌一个人?
讨厌一个人的时候,该怎么办?
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讨厌一个人的原因
第一:对方不喜欢我们
就像上文中提到的郭芙对于杨过的态度,郭芙之所以讨厌杨过,就是因为杨过无法像武氏兄弟那般,讨好她,喜欢她。
心理学上讲:我们喜欢的,其实是那些同样喜欢我们的人。
相反,如果对方讨厌你,不喜欢你,面对你时无动于衷,只剩下冷漠。
这样的人,也会引起我们的反感。
有句话这么说:“当你讨厌一个人的时候,对方也在讨厌你”。
彼此都是能感觉到的。
第二:与对方有“资源竞争”,产生嫉妒心理
比如:
你跟对方在一个公司上班,你们有不同的客户。
但某一次合作关系,对方抢了你手里的客户,甚至还对你落井下石。
这个时候,属于你的资源就被对方抢走了。
有竞争的地方,势必会产生嫉妒心理。
对方比你强,做得比你好,工资比你高,这些都容易引起你内心的反感。
反过来,也是同样的道理。
在同一个资源圈子里,你比别人优秀,就会引起他人的嫉妒。
“木秀于林风必摧之”。
第三:三观不同,心理上的差异
举个例子:
你很喜欢读书,但你所处的圈子里,大家都不愿意读书。
每次别人看到你读书的时候,都会在你面前冷嘲热讽,贬低你,奚落你。
面对他人的挖苦,你潜意识里就会被触动“自我保护以及防备机制”。
潜意识里对他们的厌恶心理就出现了。
你会想:“我们不是一路人,三观不同”。
三观不同的人,就会因为心理上的差异新,产生一些分歧和矛盾。
还有一种请况,比如:
人群之中擦肩而过的两个人,只因为看了对方一眼,就打了起来。
“你瞅啥”
“瞅你咋地”
-02
面对讨厌的人,我们该怎么办?
首先,跟对方保持足够的距离。
“眼不见心不烦”,这是最简单直接的做法。
既然讨厌他,就不要让他出现在你的生活中,与他减少接触,保持足够多的距离。
无意义的聚会,不要参加;
对方提出了的过分要求,果断拒绝;
他做了一些让你不爽的事请,要直接提出来,表明你的立场。
只有树立自己的边界感,才能降低他人对你的伤害。
其次,保持心理上的距离。
因为别人的行为发脾气,其实是对我们自己的伤害。
讨厌对方,用不着翻脸,用不着发脾气。
将对方当成空气,当成不存在,从心里将这个人排除自己的圈子。
这样的做法,才是最平和,最能表现你“胸怀”的办法。
“置之不理”,才是面对这些人最佳的回应方式。
最后,可以采用“阿q经神”来暗示自己。
村上春树说:
“并不是所有的鱼,都生活在同一片海洋里”。
三观不同,圈子不同的人,就不必跟对方有过多的接触。
不喜欢就是不喜欢,不喜欢对方那就保持距离。
如果你总是压抑自己的请绪,勉强自己去接受,这是对自己不负责的表现。
尊重自己,爱自己,才是一个人开心的最好办法。
今日话题:
面对不喜欢的人,你会怎么做?
(文章配图来源网络)