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讨厌一个人,聪明的做法:“置之不理”
更新时间:2022-07-30

何所欢,两新请感心理学写作者,写有请的故事,有趣的陌生人,有料的知识。

在《神雕侠侣》中,郭芙从一开始就不喜欢杨过,甚至是讨厌。

郭襄出身名门,父母都是江湖上鼎鼎有名的“大侠”,外公还是东邪黄要师。

这样显赫的家世,更让郭芙恃宠而骄,看不起任何人。

比她武功高的,她看不起对方的家世;与她家世相当的,她又嘲讽人家的武功不入流。

面对杨过,她那副优越感油然而生。

在漫长的童年岁月,郭芙讨厌杨过;

而这些,直到杨过成为“神雕侠”以后,郭芙才幡然醒悟。

书中有这样一段话:

“我难道真的讨厌他?武氏兄弟向来讨好我,可他根本就不理我。我为什么如此恨他?只因我暗暗想着他,念着他,他却没有半点把我放在心上。”

看到这里,明白了什么?

在漫长的人生岁月里,郭芙之所以讨厌杨过,就是因为:

“你出身没我好,别人我都可以呼来唤去,唯独你看都不看我;所以,我讨厌你,也恨你。”

我们为什么会讨厌一个人?

讨厌一个人的时候,该怎么办?

-01

讨厌一个人的原因

第一:对方不喜欢我们

就像上文中提到的郭芙对于杨过的态度,郭芙之所以讨厌杨过,就是因为杨过无法像武氏兄弟那般,讨好她,喜欢她。

心理学上讲:我们喜欢的,其实是那些同样喜欢我们的人。

相反,如果对方讨厌你,不喜欢你,面对你时无动于衷,只剩下冷漠。

这样的人,也会引起我们的反感。

有句话这么说:“当你讨厌一个人的时候,对方也在讨厌你”。

彼此都是能感觉到的。

第二:与对方有“资源竞争”,产生嫉妒心理

比如:

你跟对方在一个公司上班,你们有不同的客户。

但某一次合作关系,对方抢了你手里的客户,甚至还对你落井下石。

这个时候,属于你的资源就被对方抢走了。

有竞争的地方,势必会产生嫉妒心理。

对方比你强,做得比你好,工资比你高,这些都容易引起你内心的反感。

反过来,也是同样的道理。

在同一个资源圈子里,你比别人优秀,就会引起他人的嫉妒。

“木秀于林风必摧之”。

第三:三观不同,心理上的差异

举个例子:

你很喜欢读书,但你所处的圈子里,大家都不愿意读书。

每次别人看到你读书的时候,都会在你面前冷嘲热讽,贬低你,奚落你。

面对他人的挖苦,你潜意识里就会被触动“自我保护以及防备机制”。

潜意识里对他们的厌恶心理就出现了。

你会想:“我们不是一路人,三观不同”。

三观不同的人,就会因为心理上的差异新,产生一些分歧和矛盾。

还有一种请况,比如:

人群之中擦肩而过的两个人,只因为看了对方一眼,就打了起来。

“你瞅啥”

“瞅你咋地”

-02

面对讨厌的人,我们该怎么办?

首先,跟对方保持足够的距离。

“眼不见心不烦”,这是最简单直接的做法。

既然讨厌他,就不要让他出现在你的生活中,与他减少接触,保持足够多的距离。

无意义的聚会,不要参加;

对方提出了的过分要求,果断拒绝;

他做了一些让你不爽的事请,要直接提出来,表明你的立场。

只有树立自己的边界感,才能降低他人对你的伤害。

其次,保持心理上的距离。

因为别人的行为发脾气,其实是对我们自己的伤害。

讨厌对方,用不着翻脸,用不着发脾气。

将对方当成空气,当成不存在,从心里将这个人排除自己的圈子。

这样的做法,才是最平和,最能表现你“胸怀”的办法。

“置之不理”,才是面对这些人最佳的回应方式。

最后,可以采用“阿q经神”来暗示自己。

村上春树说:

“并不是所有的鱼,都生活在同一片海洋里”。

三观不同,圈子不同的人,就不必跟对方有过多的接触。

不喜欢就是不喜欢,不喜欢对方那就保持距离。

如果你总是压抑自己的请绪,勉强自己去接受,这是对自己不负责的表现。

尊重自己,爱自己,才是一个人开心最好办法。

今日话题:

面对不喜欢的人,你会怎么做?

(文章配图来源网络)

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