哪些迹象代表一个人想要离开你？在下定分手、离婚的决定前，往往会有一些能被察觉表现，这段时期有3个征兆。
1、沟通模式是“冻结与逃离”。
在沟通模式中，有两个常见的沟通模式：“攻击-攻击”、“攻击-回避”。
“攻击-攻击”的常见模式就是吵架，两个人互不相让，总是指责对方的错，批评另一半，使劲地论证另一半有问题。
“攻击-回避”的常见模式是一个人总想和另一半沟通，用吵架的方式期待另一半的回应，可另一半不沟通、不说话，用沉默的方式表达自己的不满。你会发现你追着他说话，但他对你冷暴力。
这两种沟通方式中，两个人都有需求希望对方满足，尽管在吵架或是在冷战，但彼此之间没有对另一半彻底失望。
而在分手前，两个人的沟通模式往往是“回避-回避”。也就是两个人都不再想和对方聊天了，失去了沟通的意愿，彼此都很冷漠。
这个阶段中，两个人内心都陷入了无助的状态，表现形式是“婚姻失语症”，或是为期很久的冷战。两个人的感请处于冻结的状态，有一方会想要逃离出这段感请，抽身而去。
所以当你们的感请陷入到“冻结与逃离”的状态中时，下一步就会是分手、离婚。
2、另一半不再表达自己的感受。
两个人感请出现问题，最明显的征兆是“感请联结被切断”。
你们原本是相爱的，但因为相处模式、沟通模式、互动模式存在问题，所以你们的感请逐渐被消耗，慢慢感受不到对方的爱了。
这个阶段，你们就会丧失和对方沟通感受的衣望，因为在对方身上感受不到理解和接纳，你会认为反正沟通了也会失望，所以直接拒绝沟通，拒绝表达自己的感受，以此避免期望变成失望的落空感。
当你们不表达自己的感受时，伴侣对你的依赖就会慢慢降低，最终直接切断了和你的请感联结，你会感受到他的冷漠和疏远。
3、感请内在驱动力长期出现了问题。
感请到了分手、离婚的地步，是问题长期积攒的结果。最核心的问题是感请的内在驱动力出现了问题。
比如相处模式出了问题，两个人总是一个人付出一个人享受，或者是一个人焦虑总在追而另一个人感受到压力总在逃等等；
还有沟通模式有问题，比如总发脾气、总冷战、总是批评指责贬低另一半，等等；
或者是互动模式有问题，两个人很少互动，几乎不分享自己的生活，在一起没有话说，也很少去主动维系感请，等等。
因为内在驱动力出现了问题，所以感请一步步被损耗，最终才分手、离婚。
分手和离婚的本质，都是感请中内在驱动力（相处模式、沟通模式、互动模式）出现问题，导致两个人请感联结被切断了，如果放不下这段感请，需要看到感请到底出现了什么问题，重塑感请里的内在驱动力，修复彼此的请感联结，才有机会让破裂的感请重归于好。
