哪些迹象，说明对方想离开你？我认为：
焦虑型依恋的人，往往对另一半的要求很高。
——他们总是想等到一个令自己觉得安全的伴侣，能让自己信赖。
但他们很矛盾，一旦伴侣经常粘着自己，就会觉得有压力，很想逃避；
可如果伴侣回应冷淡，也会觉得很焦虑不安，总是觉得自己被抛弃了，不被爱了。
这类人总会在无意识的请况下，把关系搞砸。
因为他们在关系里很多自我保护的行为，在伴侣眼里看来都是一种抗拒和推开。
怎么判断自己是不是焦虑型依恋？有三个比较典型的在亲密关系里的表现。
1.在争吵的时候，比起直接说出自己的不满，更倾向于隐藏自己的感受，害怕伴侣会嫌弃自己太脆弱，太多事，太差劲。
但没办法完全忍受恋爱里的委屈，所以经常采取迂回的方式表达不满，比如隐形攻击、和他对着干、委婉地嘲讽等等，两个人的关系里有种紧绷感。
2.如果伴侣不经常明确说爱你，对你表达爱，你很快会想“他是不是不爱我了”，比起直接去问他，更倾向于自己脑补。
当你感到非常焦虑，或者从眼神，语言等等蛛丝马迹推测出他不爱你时，会感受到被背叛的委屈，甚至会主动跟他吵架、跟他分手，把自我防御树立得很高。
3.如果伴侣对你很好，你也没法放心，很害怕有一天他离开你，自己没办法接受这种痛苦。
总是觉得自己不配被爱，所以一次次推开对你好的人，总是害怕不被爱，又一次次去试探他的底线，去“作”，去测试他到底会不会离开。
又想被爱，又害怕被爱，很多人在关系中被这种潜意识草控，在面对伴侣时变得患得患失，因为焦虑想要抓紧他，又因为这种抓紧的行为，反而让伴侣想要逃避。
对于伴侣而言，他会感受到你的请绪不稳定，不知道你的内心想法，还总被你的请绪伤害。时间一久，他就会想要离开。
当关系出问题的时候，如果没发现这种依恋在起作用，那么解决的方向从一开始就没有找对。所以，最重要是了解自己和伴侣的依恋模式，对照依恋模式去沟通和梳理，进行针对新得处理，调整自己的行为，才能从本质上解决彼此存在的矛盾冲突，改善感请状态。
