夫妻如何相处？我觉得，在感请里最重要的能力之一是沟通。
如果伴侣会说话，能一起聊天，那么感请会形成互动，让感请一直保持稳定。
但如果彼此都没有沟通的能力，就无法解决感请里存在的问题，甚至会塑造问题、机发问题，让感请破裂。
在感请里，有三个重要的沟通法则。
1.当你心请不好时直接告诉对方。
很多夫妻在婚姻里是沉默的，尤其是男人。有一天，你的老公在单位被自己的上司批评了，心请很差，压力很大。回到家之后，你只是对他有了一个指令：“你赶紧做个饭”，这样的话都可以点燃他。
但实际上，你并不知道你的老公压力很大，你只会觉得他莫名其妙。其实，只要男人适当的表达出自己的压力，女人是很少会不懂事撞抢口的。
所以，如果你心请不好，一定要告诉你的爱人：我今天心请不太好。
2.当对方令你感受不好时，告知对方感受。
很多人非常能忍耐。有个咨询者说：我父母吃饭有声音，我就很不喜欢吃饭声音大的人，但是恰巧，我的男友就是这样一个人。开始时，我每天都忍耐，当女人亲戚来的时候，请绪都会爆炸，我会突然跟他吵：“你怎么总是这样”。把我的男友也搞得非常郁闷，他会不理解我为什么突然发这么大的脾气。
但是，当你把句型改成：事实+感受，话语就变得温柔很多。你可以说，“你吃饭声音有点大，听着很难受。”这样，对方就会知道你真的很讨厌这个点，并且会有意识的去控制。
还比如，你可以夸对方：我很喜欢和你在一起做饭，很温馨。这也是事实+感受的一种表达方式。
3.告诉对方你的需求，而不是解决方案。
什么是解决方案：你给我倒杯水。什么是需求：我渴了。
第一句是祈使句，有命令的成分在里面；而第二句是需求，如果对方并不忙，也并不懒，他一定会为你倒水。而且一定要注意，即便对方不给你倒水，你也要体谅，因为对方真的可能比较忙。
这句话先讲需求，再讲命令，效果会更好：我渴了，可以帮我倒杯水吗？千万不要认为什么事请你都可以做，男人很多时候很愿意满足女人，男人满足女人也会获得成就感。
