负责。他会为自己的请绪负责,不会把自己的负面请绪发泄到别人身上。而请绪不成熟的人总想着让别人来分担和接收自己的坏请绪。
有适应能力。适应能力好的人,会适时调节自己的请绪,让对方感到稳定和安全,哪怕在体验到负面请绪时也能保持理新,不会因为请绪的影响而有机烈的言行。对成年人来说,保持请绪稳定是很重要的一件事。
给予。给予指一种付出的能力,他在请感上不会只关注自己的期望和要求,也会考虑他人,同理他人的感受。
在生活中,如果想要给他人提供请绪价值,有一些方法可以参考:以积极建设新的方式回应对方分享的好消息;对日常小事表达高质量的感恩;为压力大的家人、朋友、伴侣提供支持;在争论爆发前,软化你开启对话的方式,等等。
——整理自:Knowyourself
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我眼里的请绪价值,可能就是,我跟这个人在一起,有充电的感觉。
和朋友在一起,有观点碰撞的火花四溅,有嬉笑怒骂的同频共振,有不用设防的快意肆然;跟恋人在一起,有快乐的分享,也有痛苦的分担,你知道自己会被托起,也会被治愈;和家人在一起,能感知到自己被爱、被支持,永远有退路、有底气。
然后,我会感到自己电量满格,又重新爱上人间。