在日常生活和工作中，我们难免会因为一些琐事，感觉到身心疲惫，和不愉快，那么其实是我们的身体在向我们发出求救的信号，告诉你要停下来休息休息，或者调整下了，很多时候，我们总认为快乐是需要付出很大的代价才能得到，比如需要花很多钱去买昂贵的东西去感受物质的满足感，或者花重金去远方旅行等等，但其实，我们还可以通过更小的成本去收货这些快乐
1、香薰蜡烛
如果你近期睡眠不是很好，或者心请不是很愉快的话，那就出去逛逛，选一款自己喜欢的香味的香薰蜡烛吧，能让你在夜晚感到更加温馨，从而促进睡眠，可以的话还可以选择一个自己喜欢的烛台摆件，让氛围感更强，只花几十块钱就能体验到温馨的瞬间
2、一盆自己喜欢的植物或者鲜花
对于大部分女生来说的话，应该都是对花和植物没有抵抗力的，请绪低落的时候，不妨选一盆自己喜欢的植物，用心去照料它，然后与植物之间建立一种无形的联系，每一次你看它的时候都能给你愉悦的感受，或者如果实在没时间去照料的话，也可以直接买鲜花，选一个别致的花瓶把它们擦好，瞬间，你会感觉整个空间因为它们的存在而变得生机勃勃
3、简单舒适的床品
我相信在最疲惫的时候没有什么睡一觉更能充电了，所以对我个人而言，我觉得床品是尤为重要的，舒适第一，其次是颜SE尽量统一简洁，毕竟我们一天有三分之一的时间都需要在这上面度过，像夏天我一般就会选择淡绿SE或者蓝SE，这两个颜SE会给人非常清爽的感觉
