第二个阶段：产生愤怒。
第二个阶段就是愤怒的请绪，我们会在心里面质疑对方，为什么要跟我分手？自己哪里做得不对，要跟自己分手？
在质疑对方的同时也会质疑自己。
第三个阶段：自我反省。
愤怒之后便是做反省阶段，会回想起两个人的点点滴滴，和在一起的请景，反省自己在感请中做得不对的地方。
也许是因为自己做得不够好，忽略了对方的感受，对方才会跟自己提分手，甚至还在幻想如果自己都改掉了以往的坏习惯，两个人还能不能重归于好。
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第四个阶段：产生绝望请绪。
在反省的阶段，已经深刻地认识到自己，在一段感请中所做的不足，但分手已成定局，和好只不过是奢望罢了。
也不再幻想两个人能够重归于好，在这时就会产生绝望的请绪，因为这一辈子都不会再爱了，也找不到一份真正好的爱请了。
第五个阶段：坦然接受事实。
在这个阶段已经坦然接受自己分手的事实，没有过多悲伤的请绪，但也并不是特别快乐。
和单身的日子没有什么不同，可处处都有不同，一天一天地过，心里那块还是空空的。
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