▲小程序进入App Store分类榜榜单
胡逸飞是个00后，目前在苏州西交利物浦大学读大三。为了让自己少熬夜，他用6个月时间独立开发出一款手机App，量化睡眠数据。App上架后，一度登上苹果应用商店健康健美分区的前100榜单，还获得编辑推荐。很多用户使用他的App之后，对自己熬夜的请况有了更为直观的感受，胡逸飞的熬夜请况也有所改善。近日，接受扬子晚报/紫牛新闻记者采访时，他笑着说：“我这个‘熬夜星人’的入睡时间也提早了大概1个小时，希望能给更多人帮助吧！”
紫牛新闻记者 宋世锋
视频图片/受访者提供
熬夜影响学习和生活
突发奇想开发App
胡逸飞是江西人，出生于2002年，目前在苏州的西交利物浦大学学习计算机专业。
上高中时，他不敢熬夜，怕影响第二天的学习，家里人也没有熬夜的习惯。离开父母上大学后，他的入睡时间变得越来越晚，尤其是有了手机之后，哪怕在深夜也会不停地刷手机。“高中时没有那么多电子产品，所以最多的消遣活动就是睡前和室友们唠嗑，看看书架上翻过好几遍的机汤励志文学，很快就能睡着。但上了大学后，我睡前总是忍不住用手机刷短视频……时间一晃可能就是一个多小时，于是常常熬夜。”
胡逸飞感觉熬夜影响到了自己的生活。每次熬夜后，第二天如果没有课，他会睡到10点左右，减少了上午的清醒时间，也意味着白天自由支配的时间变少了，“我每次熬夜之后，会觉得很后悔，上午感觉啥事都没干，一下就到中午了。” 胡逸飞发现，熬夜不仅是他一个人遇到的问题，身边的人都知道熬夜有很多危害，但往往一到晚上就会因为种种原因熬夜，白天又晚起，由此陷入恶新循环。
说干就干
把熬夜时间量化出来，督促大家少熬夜
