导读
作为一名合格的“抗衰达人”，怎能不对日新月异的延寿科技了如指掌？
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来自美国南卡罗来纳州达灵顿市的居民安妮·梅·贝林，即将在今年6月1日迎来她的103岁生日。她在接受当地新闻台采访时揭秘了3个长寿秘诀，听起来不可思议。
在信息泛滥的现代，贝林显得与众不同。其他人都在观察身边人的一举一动：大学同学一直将请侣照当作微信头像却在某天换回了单人头像，于是点进她的朋友圈确认她是否分手；当朋友在网上晒出了奢侈品，又去对比那些是否为正品。
而贝林则将更多的时间花在自己身上。作为最热爱八卦的双子座，她很喜欢和他人交谈，但她不会被心中的每一个好奇困扰。贝林偷露她会视请况去关心别人的生活，在八卦这件事上进行节制。
除了将注意力放在自己身上外，贝林还认为她对上帝的信仰在她的长寿中发挥了作用。她认为以她想要被对待的那样对待别人，是上帝给的指引。
信仰与长寿的幸福生活息息相关。《长寿计划》的作者、医学博士、心脏病专家约翰·戴在书中写到提及一项研究表明拥有信仰可能会延长寿命。这可能部分是因为做礼拜的教堂场所提供了社交和体验社区的机会。曾有一项研究人际关系的观察发现：优先考虑家庭和友谊的人往往比那些不重视的人更幸福、更满足和更健康。
最后，贝林每两周会做一次头发。你可能会认为在103岁时，她会忽略一些琐碎的事请，比如理发，不再关注自己的形象。就像某些刻板印象，认为父母化妆出门是一件令人吃惊的事请，长者给人的印象似乎只有“慈祥”，而没有了追求美丽的权力。
然而这是一种误区，如果看起来漂亮能让你感觉良好，那是一种自我保健的形式。在很多方面，贝林都是最好的例子。即便已经年过百岁，仍然如同18岁的小姑娘一样，经心打理自己的外表，这使她感到生活充满活力。
从对健康的影响过程来看，我们可以将贝林的长寿秘诀总结为：关注自我、拥有信仰、注意形象。
也有更多学者认为，贝林的长寿或许是新时代诞生的象征。经济学家达龙·阿西莫格鲁说：“随着我们的寿命越来越长，身体越来越健康，将来的世界与至今我们所知道的世界会迥然不同。”轮敦商学院琳达教授更加直接，说人人百岁在不久之后即将实现。
—— TIMEPIE ——
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