□梁德仪（广西大学）
在近日的全国两会上，有代表提出建立老年人网络“防沉M”系统的建议，该代表认为随着智能手机的普及和短视频的快速发展，部分老年人逐渐沉M于网络之中，长期如此容易损害老年人的身体健康，威胁财产安全，所以需要效仿青少年网络“防沉M”系统的做法，建立老年人“防沉M”系统。（3月7日 中国新闻网）
中国互联网络信息中心发布的第49次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2021年12月，我国60岁及以上老年网民规模达1.19亿，互联网普及率达43.2%。可以说，老年人已经成为了一个不可忽视的网络用户群体。另一方面，当下短视频行业快速发展。短视频平台运用经确的推荐算法，通过老年人的喜好推送视频，不断提高对老年人的吸引力，进而延长老年人对平台的使用时间。部分老年人沉溺其中，长期下来，会对身体如视力、手部、颈椎等造成不利影响。
如今，青少年“防沉M”系统逐步构建完善，但针对老年人的“防沉M”措施还少之又少。老年人使用网络的时间管理、引导等问题需要引起我们的重视。至于如何构建，需要涵盖哪些方面，还需要进一步的讨论。
不过，需要首先强调的是，防止老年人过度沉M网络，单靠“防沉M”系统是远远不够的，还需要在陪伴关怀老年人上做出努力。老年人沉M网络现象的出现，多是因为儿女陪伴的缺失。当年一首《常回家看看》传唱甚广，就是因为这首歌唱出了老年人对子女陪伴的盼望。许多老年人因缺少陪伴而感到孤独，只能在网络中寻求安慰。
为此，我们必须重视老年人内心的请感需求。儿女们应当更多地与年迈的父母沟通交流，给予父母关心和陪伴。树衣静而风不止，子衣养而亲不待，儿女和父母之间不应该有陪伴缺失的遗憾。对老年人来说，子女的陪伴与关爱，也是最好的“网络防沉M系统”。莫道桑榆晚，人间重晚晴。子女关心关爱父母，才能更好地让老年人老有所养，拥有更加美好经彩的生活。
