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想养胃,谨记以下6种食物,胃痛或会缓解,建议收藏试试(2)
更新时间:2023-01-06

经神长期焦虑紧张,会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃肠功能紊乱,胃粘膜血管收缩,胃酸和胃蛋白酶分泌过多,导致胃炎和溃疡的发生。

胃病不能喝豆浆?

众所周知,病从口入,胃病绝大多数是饮食不注意导致的,因此很多人在患上胃病之后,在饮食方面会特别小心,那么有胃病的人可以喝豆浆吗?

豆浆中含有丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、低聚糖,以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质,对人体有很大的补益作用。

但是需要注意的是,豆浆属于产气类的食物,食用后会产生较多的气体,这些气体一般都会集中于胃肠道内。

胃病患者进食豆浆类食物会导致病请加重,甚至胃穿孔,所以应避免饮用豆浆类食物。尤其是胃溃疡患者,更要慎喝豆浆。

提醒:想养胃,谨记以下6种食物,胃痛或会缓解

1.猴头菇

猴头菇是一种菌类食物,比较珍贵,自然价格也会稍微贵些,而且非常少见。在市面上还有很多的猴头菇饼干,猴头菇米稀等食物,都是主打养胃的功效。

不过猴头菇养胃是真的,其中的一些有效成分对胃酸有抑制作用,食用之后能够缓解胃部疾病,大大增强胃动力,减小肠胃的损伤。在食用的时候可以在其中加入银耳,红枣等食物,养胃的效果更加。

2.胡萝卜

胡萝卜确实能够起到养胃的作用,它又富含丰富的维生素b,另外它可以促进肠道有良好的蠕动功能,能够对便秘有一定的良好效果,平时的话多注意观察,而且还有富含这种叶酸的成分比较高,能够降低胆固醇。

吃胡萝卜一般可以养胃,胡萝卜中含有的胡萝卜素是比较丰富的,并且还有助于增强抵抗力,也可以起到养胃的作用,如果患有胃病的话,平时可以适当吃些胡萝卜,并且还要选择一些流质或者是半流质的清淡食物。

3.生花生

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