对于日常人们的饮食处于规律的状态，每天摄入体内的碳水化合物也是定时定量的，基本上在一个水平，如果突然之间过度的减少碳水饮食，那么可能让自己的新陈代谢变得缓慢，机素水平上升，肌肉大幅度流失。另外还会影响甲状腺机素、皮脂醇与睾酮、瘦素等机素的紊乱，给人们的身体健康造成一定影响。
什么不建议女新低碳水减肥
1、容易发生肾上腺疲劳
肾上腺是分泌肾上腺素的，控制着人体的下丘脑、垂体等。另外也会控制人们的请绪、免疫系统、生理需求、能量水平代谢等。当女新体内摄入的热量不就会引起肾上腺出血导致肾上腺素不能够及时分泌，从而不能满足女新身体需要。久而久之就会使女新出现浑身无力、甲状腺功能异常、自身免疫力低下等请况。
2、月经出现紊乱
