紫甘蓝也是一种常见的蔬菜之一，由于这种蔬菜中富含大量的营养物质，而且有一些物质还可以抑制幽门螺杆菌及其他细菌；
所以每天喝一杯紫甘蓝汁，不仅可以有效缓解胃溃疡和十二指肠溃疡，而且还能起到修复胃黏膜的作用，原因就是紫甘蓝中含有大量的抗生素，这种物质简直就是幽门螺杆菌的克星。
3、火麻油和蜂蜜水
火麻油属于一种中要制剂，可以起到调节MAO细血管、加强人体抗氧化的作用，除此之外还可以改善血液循环，并具有抗衰老、润肠胃、清肺去肝火等作用。
而蜂蜜则是大家公认的滋补品之一，所以将二者放在一起泡水喝，并坚持一个月就可以有效缓解胃炎、胃溃疡等疾病症状，而且还能抑制体内的幽门螺杆菌。
4、火麻油拌西兰花
西兰花也是一种看似普通实则营养价值极高的蔬菜，如果将西兰花清洗干净之后切成小块，然后在沸水中煮几分钟并拌上火麻油一起食用，不仅可以有效降低体内的幽门螺杆菌，而且还能起到预防胃部疾病的作用。
尤其是火麻油中的亚麻酸成分还可以抑制幽门螺杆菌的活新，二者结合在一起具有非常不错的抗菌效果。
上面介绍了幽门螺杆菌的危害，以及可以抑制幽门螺杆菌的四种食物，虽然这四种食物看起来都很普通，但如果每天食用就可以起到抑制幽门螺杆菌，并积极调理身体的作用。
尤其是对于肠胃系统比较弱的人群来讲，经常食用这四种食物还可以起到养胃润肠的作用。
