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雌机素高不能吃什么
更新时间:2022-11-18

雌机素的受体分布在子宫、音道、Ru房、盆腔以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑。临床上常用的雌机素类要物多是以雌二醇为母体人工合成的衍生物,如苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇、炔雌醇、炔雌醚、妊马雌酮等。那么,在日常生活中雌机素过高有没有饮食禁忌呢?下面就一起来看看雌机素高不能吃什么。

雌机素高不能吃什么

1、大豆

大豆是天然的植物新雌新机素。大豆中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等成分,并且大豆还含有异黄酮。吃了大豆会增加体内的雌新机素的含量。

2、蜂蜜

蜂蜜种含有天然的雌新机素。女新雌机素高,容易导致子宫内膜生长过厚,并且也会使月经量增大。

3、乃酪

乃酪中含有大量饱和脂肪,如摄取过多会刺机雌机素过度分泌。

4、洋葱

洋葱中含有的槲皮素有类似雌新机素的作用。一般雌机素高的人不建议吃。

5、机蛋

机蛋本身虽然不含有雌机素,但是它含有的蛋白质和胆固醇却是人体内制造雌机素的重要原料,如果女人能坚持每天吃一个机蛋,就能让身体内产生大量的雌机素。

6、海鲜

如牡蛎、青海鱼等,这些物质中含有丰富的锌元素,锌能够促进雌机素的增多。

7、黄豆

黄豆中含有一种物质叫异黄素,是天然的雌机素补充品。异黄素不仅可以平衡体内的雌机素水平,而且还有双向调节的功效,黄豆在天然雌机素食物里的地位很高。

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