霜降已过，预示着秋天即将结束冬季即将开始，这个时节天气干燥，气候寒冷，昼夜温差大，很多疾病容易在这个季节找上门来，尤其是抵抗力弱的人群较容易生病。记者近日走访了我市多家医院，发现因换季引发疾病的患者不断增加，多为呼吸道疾病、心脑血管疾病。
秋冬交替季节，养生保健格外重要。记者采访了石家庄市中医院的多位专家，他们纷纷开出“养生方”，教大家一些在秋冬交替季节的中医养生知识。
秋冬交替易得“换季病”
“这段时间来就诊的患者比平时多了不少，以感冒、腹泻、过敏新疾病、心脑血管疾病为主，而且多是因为换季引发的。”市中医院急诊科主任尹中说，换季往往是各种疾病容易发作，或者加重的时期，因为环境、温度、湿度都在快速地变化，所以比较考验大家的适应能力。
尹中告诉记者，秋冬交替时节，昼夜温差的增大往往让人难以选择穿搭的衣物，穿多了怕到中午会觉得热，穿少了早晚又冻得打颤，如果衣服穿得不合适，很容易引起呼吸道疾病。其中，青少年儿童对环境气候变化的适应能力较差，更容易受风寒侵袭，从而引发呼吸道疾病，所以秋冬换季家长一定要多注意。另外，除了孩子容易有发呼吸道疾病外，老人的免疫功能也相对较弱，且大多合并慢新疾病，所以同样是呼吸道疾病的高危人群之一，也要格外小心。
这个季节心脑血管疾病也将进入高发期。尹中表示，秋冬季昼夜温差较大，忽冷忽热的气温容易使血管收缩，而老年人由于血管老化，很容易受其影响，造成血压不稳定，高血压患者在这时血压更易升高，所以秋冬季节防范高血压等疾病也同样重要。
“秋冬季空气干燥、粉尘增多，一些人的过敏新鼻炎很容易发作，甚至有发咽炎、哮喘等疾病。”脾胃科主任郑彩华说，秋冬时节昼夜温差较大，冷空气活动频繁，人的消化系统很容易出现功能失调的状况，加之天气转凉人们口味偏重，所以秋冬季胃肠疾病也比较多发。
