遇到这4款零食,女生千万别手软,低卡解馋不发胖,让你过足嘴瘾
应该没有人是不喜欢吃零食的吧,记得小时候,兜里只有几MAO钱时,站在小卖店里面时,看到这个也想吃,看到那个也想吃,但在看看兜里钱,只有挑一个自己喜欢,对此也是暗自许愿,希望自己长大后,可以实现零食自由,将想吃的都买回家。
而随着时间的推动,小时候看着零食流口水的自己,如今也能独当一面,可以挣钱养活自己,也能实现零食自由时,却发现自己需要保持身材,控制体重,不能放肆吃零食了,但好在现在经济飞速发展,也是推出了很多低卡轻热量零食,就是在减肥期间也可以放心吃零食。
那今天小编就为大家总结一波,正好现在身处夏季,有减肥的小姐姐是一定要注意了哦,遇到以下这4款零食,建议女生千万别手软,低卡解馋不发胖,让你过足嘴瘾超满足呦!
一:小钢筋饼干
饼干,很多人都喜欢吃,尤其是小孩子和女生,隔三岔五就会吃上一些,酥脆可口,甜味十足,既能解馋还能让心请愉快,因此人们都喜欢吃。饼干虽说好吃,但它的热量也比较高,一包饼干的热量足以和一顿饭媲美,在减肥期间,饼干还是要少吃。
但要是很喜欢吃饼干怎么办?对此小编给大家挑选出一款适合减肥期间吃的饼干,就是这款小钢筋饼干,选用全麦面粉制作而成,里面没有任何的白面粉,就连蔗糖都是用的赤藓糖醇,配料表非常干净,然后热量还低,一根也就30多大卡,大家可以放心食用。
而它之所以叫小钢筋饼干,是因为它的口感特别硬,吃起来就像钢筋一样,毫不夸张地讲,从早上吃一根,能吃到下午或是晚上,是真的消磨时间,并且饱腹还非常强,因为它是粗粮制作的。
有减肥的女生,或是想控制身材的女生,这款小钢筋饼干建议入手一份,解馋还不胖,特别的消磨时间,并且价格还不贵,囤些放到家中,像是上班无聊了,追剧没意思了,都可以吃上一根,低卡饱腹还解馋,过足嘴瘾不长肉呦!
二:绿瘦蛋白棒
提到蛋白棒,很多女孩子都比较抗拒,觉得自己只要吃了它,就会变成“金刚芭比”,其实这是一种错误的想法,在减肥期间吃蛋白棒,不仅不会变“金刚芭比”,反而再满足口腹之衣的同时,还能补充营养,并且饱腹感还比较强。
其实一开始小编也挺抗拒蛋白棒的,但架不住闺蜜强行安利,因此我就尝试一下,但没想到的是,我吃过一次就爱上它了,就是这款绿瘦蛋白棒,四层威化,三层豆Ru夹心,咬上一口,酥脆的威化表皮包裹着清甜的豆Ru,然后在舌尖上层层绽放,香甜但不腻人,酥脆但还不碎,口感超赞的。
别看它是威化,但一根蛋白棒的热量也就50大卡左右,热量不高不说,它还带有一定的营养,高蛋白、高膳食纤维,小小的身体蕴含这大大的能量,并且抗饿5小时是没有任问题,像是在轻断食期间就可以吃上两根,饱腹感特别强。
或是没到饭点,肚子却饿了,也可以吃上一根,低卡轻热量,饱腹还解馋,就算是晚上、夜宵吃也不会胖,让你过足嘴瘾,没吃过的朋友,是真的建议尝试一下,堪称减肥人士的福音,正好现在活动力度大,入手一件不踩雷哦!
三:风干机胸肉干
这款风干机胸肉干小编是强烈安利大家尝一尝,就连我吃过后,也是纷纷回购下单,一开始是在减肥期间吃,但后期不减肥了,我也会吃上一些,究其原因就是它太好吃了。
众所周知机胸肉是出了名的低脂肪高蛋白的肉类,而将它制作成机胸肉干,不仅消除了机胸柴的口感,还能保留其中的营养,一举多得,口感虽说偏硬,但它却非常有嚼劲,然后还能吃到肉香味,是真的很满足。
最关键的就是它消磨时间,有时候你在追综艺的时候,可能一期综艺都已经结束了,这1块机胸肉干还没吃完,特别适合周末晚上宅家休息的女生,既满足了夜宵时刻吃零食,还不会变胖。
然后还有2种口味供大家选择,五香和麻辣,这两种口味都挺好吃,是真的建议女孩子品尝一下,味道绝绝子,量大合适还解馋,低卡轻热量,女孩子遇到一定要入手哦!
四:魔芋果冻
坊间素有“要想瘦,吃魔芋”的说法,其原因就是魔芋的热量非常低,然后还含有大量的膳食纤维,经常吃用魔芋制作出来的食物,是能增加饱腹感,有助于你减肥,小编也尝试过不少有关魔芋的美食,像是魔芋蛋糕、魔芋凉皮、魔芋粥等等,但要说最好吃的,那还得是魔芋果冻。
用魔芋制作出来的果冻,它的口感和果冻一样,但热量却要减少好多,然后还是0脂肪的, 热量也不是很高,100克的魔芋果冻只有112大卡,作为零食,它的热量是真不高,嘴馋的时候吃上几颗,既能满足嘴巴寂寞,然后还不会变胖,是真的适合女生
并且这款魔芋果冻还有多种味道供你挑选,凤梨、水蜜桃、芒果、荔枝、百香果和葡萄,总有一款符合你的味蕾,再加上独立小包装,携带储存都方便,吃的时候也不会弄脏手,轻轻一挤就能吃了。
最后在和大家分享一个神仙吃法,就是将它放到冰箱冷藏一下,像是现在是夏季,吃上几颗,冰冰凉凉别提多得劲了,比雪糕美味多了,爱吃的女孩子,遇到这款一定别错过,多囤点,让你过足嘴瘾不长肉哦!
以上这4款零食,就是小编为大家经挑细选出来的,也是建议女孩子们,遇到它们千万别手软,低卡解馋不发胖,让你过足嘴瘾,然后价格还便宜,是真的实在,来看看这些有你爱吃的吗?