北京68岁的杨老头，喝了35年的白酒，如今深悟4个经验教训
酒是一种生活调味剂，喝酒既能带来极致的享受，但是也会伤害身体，只是有人说“酒是粮食经，越喝越年轻”，其实这样的说法是有歧义的。
因为只要是酒，都会对损伤身体，只是分程度的深浅而已。像大家都深恶痛绝的酒经勾兑酒，对身体的损害就不用多说了，而纯粮食酒，相较于酒经勾兑酒，虽然喝了也会有损伤，但是损伤的程度会小一些。
这两类酒，最大的区别就在于“酒经”，因为一个是粮食“经”一个是“食用”酒经。因此，要想喝酒，又想要降低伤害的程度，就要在选酒方面下功夫，喝酒也要科学合理。
关于喝酒，北京68岁的杨老头，就很有话说，因为他每天最快乐的事请就是喝上2杯酒，从不贪杯，自控力很不错。现如今已经有35年了，多年喝酒，他悟出了4个经验教训，不妨给大家分享一下，爱酒人士，可以借鉴学习！
喝酒要有所选择
杨老头喝酒的第一条就是不是什么酒都喝，他只喝纯粮酒，但是喝的酒纯粮酒都在自己的能力承受范围之内，像一些一些物美价廉的纯粮酒，就会被杨老头纳入口粮酒的选择范围，特备是川贵地区的酒，他就比较偏爱。
在酱香酒大潮的引导下，杨老头对贵州的酱香酒也比较感兴趣，像习酒、珍酒、金沙回沙酒都很不错，除此之外，还有一款最近在网上很火的汉董大师酒，刚开始，这款酒是老杨的儿子在聚会上喝过，然后觉得不错，才给老杨买。
据了解，这款汉董大师酒产自贵州茅台镇的大曲坤沙酒，不仅口感好，价格也才百元，因此好多人都喜欢买，就连老杨儿子的朋友也囤了不少。
它是标准的53度酱香酒，且是100%的纯粮食酿造，也符合长期存放的条件，就算存10年也没有问题。
喝酒一定要有下酒菜
很多人喝酒，都没有那么多讲究，拿起酒瓶就直接倒杯子里喝，实际上这样就是喝急酒，而且很容易损伤胃粘膜。
因此提醒大家，就算一个人喝酒，也要准备下酒菜，而像夏天可以准备一些比较清爽的下酒菜，比如凉拌黄瓜，凉拌木耳还有清炒洋芋丝，这样可以稀释酒经，从而最大程度的减少酒经对身体的伤害。
低价酱酒可信度更高
众所周知，酱香酒的价格都比较高，看看茅台酒、郎酒的价格就知道了，而且这些酒最开始也没有那么高的知名度，所以不怎么显眼，但是随着知名度逐渐攀升，所谓树大招风，就很容易遭遇黑心作坊的“黑手”，相反，这些价格低的酱酒却不会。
其实，那些受众范围小，质量较好的酒，可信度更高，因为它不如那些大牌的根基深，因此会特别爱惜自己的羽MAO，像之前提到的汉董大师酒，由正规厂商出品，名气是不大，但质量口感确实不俗。
就拿看酿造过程来说，从选料到工艺，都以茅酒的酿造标准执行，因为酿造人是李兴发的亲传弟子曾传政，他自酿酒以来，就对酿酒要求特别严格，每一道工序都带领团队严格把关，所以才造就了如此优质的酒。
酒液SE泽呈微黄，开瓶的瞬间可以感受到浓郁的酱香味，入口酒体醇香细腻，酒香层次感鲜明，适口新比较强，下咽平顺柔和，一点也不刺机，喝完回味也很悠长。
故，选酒时，也不要看不上价格低的酱酒，也许它也会惊园了你的味蕾！
多锻炼
不论什么年龄段的人，不论喝不喝酒，都要锻炼，毕竟锻炼才是长寿的根本，特别是经常喝酒的人，更应该锻炼，在喝完酒之后，适当的运动锻炼，可以促进酒经分解的速度，这对身体健康是有很大的好处的。
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