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喝开水也发胖?其实没有无缘无故的胖
更新时间:2022-07-06

“喝开水也发胖。”这是一句当下常见的自嘲。言外之意,胖不是我想要的,但也不是我能控制的。总之,胖和我没关系,我没有责任,似乎胖是“天生的”。

其实没有无缘无故“爱”,也没有无缘无故“恨”,胖总是有原因的。

今天我们不是讨论胖的原因,只是分享一些胖的认识。

关于胖的原因、胖的危害、健身、瘦身、减重等话题,只要在网上稍稍一搜索,那些不具有较高专业知识的人士,还真无法分辨信息的真假。

这些信息是普遍适用还是个新化适用?是权威理论还是个人经验?是专家指导还是“砖家”有导?

我们五千年的历史长河中,以胖为美曾是一种风尚和时尚。在不远的过去,大约50年前,胖是营养好、家庭条件好、富裕的“外在表现”,当时的肥胖者很少。

50年的时间相对于历史长河而言是瞬息闪过。因此对我们来讲,突然转变观念还是有点困难,然而好在时代在快速进步,知识在快速更替,越来越多的先行者已经认知到“胖”的不好,并已经开始实施健身和瘦身计划。社会的这条产业链据说很“长”、很“广”、也很“赚钱”。

如今,肥胖已经被认为是一种疾病。肥胖是社会发展、生活富裕、物质丰富的“副产品”,是危害健康的重要因素。

我们该与时俱进、转变观念,重视和重新审视“胖”了!

作者为上海市第六人民医院副院长

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