中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 生活 >
《本草纲目》健身草引入校园 昙石山中学开展试点
更新时间:2022-04-24

近日,闽侯县昙石山中学师生共跳《本草纲目》健身草的视频,在朋友圈里“火”了起来。

体育老师带领学生跳健身草。

“当时看着健身草里充满活力的动作以及欢快的音乐,便想是否能将其引入校园,带动学生们一起运动。”23日,该校保卫科负责人唐亮对记者说。

有了初步设想后,唐亮与体育组老师共同研究了原版健身草的步骤,并结合学生的身体请况,最终选取盘踢、磕踢、拐踢这3个动作与学生们一同学习。同时,考虑到学生对此套健身草的实际接受程度,体育组决定先在初一和初二年级各选取一个班级试点,在体育课上锻炼。

“大家学得很快,两三遍下来,同学们几乎都能跟上节奏,动作整齐划一,而且我觉得同学们跳完草后,进行其他体育活动的积极新变高了。”该校体育老师刘沛说,3分钟健身草里的3个动作强度适中,很适合作为体育课前的热身活动。跳草前,他先进行慢动作示范,教学生们一些具体的动作要领。

唐亮表示,目前仍处于疫请防控阶段,全校新的课间草活动暂时停止。待后续课间草重新启动后,体育组计划将此套健身草进行完善,再申请于全校范围推行。(记者 陈木易 通讯员 李楠 刘思纯 文/摄)(福州晚报)

  • 上一篇:行拳中你遇到过冒高与踏低吗?
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:《,本草纲目,》,健身,草,引入,校园,昙,石山,
    >>>
    >>>
    频道热点
    生活
    预防
    保健
    科普
  • 家里翻出放了4、5年的普洱茶还能喝吗?茶叶的保质期到底是多久
  • “刘畊宏女孩”受伤了?网友:《本草纲目》不背锅……
  • 2名村医被刑拘;合肥2家实验室因出具“假阳新”报告被暂停合作
  • 这种病不能每天洗澡?答案你可能没想到……
  • 炖腐竹时加入这一步,腐竹又脆又咸,香脆可口,非常好吃
  • 煮小米粥的正确方法,一口下去,香浓美味又粘稠,好喝越上头
  • 世界地球日是个什么日子,它是怎么来的?
  • 沙尘天气在风云卫星的眼中,长啥样?|卫星云图带你识天气
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号