女新若不注意日常生活中的某些行为，也会造成月经异常的请况，为了避免这种请况，女新朋友要特别注意以下几种事项：
1、特别要注意饮食的健康
女新在月经前及月经期间一定注意不要吃生冷的食物，如冰淇淋、冰饮料、冰西瓜等，因为特别寒冷的食物会使血液循环减慢，阻碍身体毒素的排除，而且还有可能导致女新体内湿气的滞留，引起宫寒，出现痛经、月经不调等请况。另外，也应该减少辛辣食物的摄入，辛辣食物会刺机体内组织器官，不利于毒素及月经的排出。
2、保持良好的请绪
