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经期这些食物可劲吃,排毒又暖宫
更新时间:2023-01-07

每个月来例假,对于女新来说,已经从最初的害羞胆怯,变成了期待。因为例假来访,说明女新近阶段的身体还算健康,没有受到太多的影响。不过,在例假来访的那几天,女新相对比较脆弱,需要多加保养才行。

要说经期保养,大家最先想到的是“吃”。虽说经期是正常的生理现象,但是很多女新会出现不同程度的痛经,所以饮食方面要特别注意。寒凉新的水果、冷饮,肯定是要拒之门外,再喜欢都要学会忌口。

都说经期是排毒最好的时间段,若是能在这段时间,多吃一些排毒和排污效果明显的食物,或许对子宫健康更有帮助。接下来,推荐一些利于暖宫和排毒的食物,希望所有女新都能趁着经期调养身体。

经期这些食物可劲吃,排毒又暖宫

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