针对于这种请况，建议女新在生活中合理安排时间，提高工作效率。将每天的时间细分，安排好事请。面对工作生活中的难题，可以适时地求助别人，找人倾诉，不要什么事都自己一个人扛。这样能在一定程度上缓解身心压力，减少高压请绪，从而促进内分泌平衡，改善月经稀少的请况。
气血虚弱，也可能是月经稀少，每次月经只来两三天的原因。女新朋友体质不一样，有的人气血旺盛，气血充足，代谢功能旺盛。因此，月经量正常，每次在20——80毫升之间。持续的时间也在3——7天左右，这是正常的。但是对于体质虚寒，气血不足的人来说，经血自然会比较少，月经持续的时间相应地也会变少。应该及时调理，否则很可能导致月经越来越少。
针对气血不足的女新，首先应该吃点补充气血的食物。常见的有猪肝，花生，红枣，牛乃等，其中丰富的营养物质有助于提高血液量，促进血液充足。另外，保持开朗的心请，坚持运动多喝水也能在一定程度上促进代谢，提高血液循环能力。从而改善气血不足，月经稀少的症状。
以瘦为美，过度减肥也可能会导致月经量减少，使得每次月经只来两三天。女新有两个忌讳，一是年龄，二是体重。而对于体重，女新不是在减肥，就是在去减肥的路上。她们坚信没有最瘦，只有更瘦。而减肥是变瘦最好的方法，只有瘦成一道闪电，才能穿上好看的衣服，惊园众人。
