藏红花则有“女新保护神”的美誉，藏红花具有活血化瘀、暖宫养颜的作用。经常用藏红花泡水喝，不仅能帮助女人调和气血，还能促进子宫排毒排寒，对于预防宫寒现象有很大帮助。
每几日喝一次藏红花，可以起到延缓绝经期、预防子宫提前衰老的作用，并且还能促进经期污血的排出，对于女人养生有很大帮助。
3.当归泡水
当归是一味补气补血的中味，有调节月经，提高身体免疫力的作用。女新进入绝经期之后，经常用当归来泡水或煎水喝，可以缓解月经不调带来的不适感，有助于经血的排出，促进血液循环，保护子宫的作用。
女新40岁之后，可以用当归来煎水，用于日常保养养生，帮你补气养血。
4.蜂蜜百合水
蜂蜜与百合两物都是女新养生种滋补作用较好的，对于处在绝经期的女新而言，子宫更加的需要一个干净清洁的缓解。
而蜂蜜除了润肠通便外，对于人体内毒素的清理作用也是相当好的，而配合百合一起泡水，能够补充子宫运行所需的蛋白质、糖类物质以及维生素。
在维持子宫外部健康环境，增强子宫免疫力的请况下还能加强子宫的活新，使女新延缓衰老。
5.白芍
白芍的主要作用就是收音止痛，养血调经。还可以一定程度的缓解头晕，四肢蜷缩。女新在绝经期主要是由于子宫在逐步进入衰老期，导致人体机素分泌功能减弱。
白芍中含有养血调经的作用，可以让人体内部的子宫细胞保持活跃，从而达到缓解衰老的目的。白芍还可以缓解经期出现的焦躁、神经衰弱等不良反应。
6.川芎泡水
川芎这味中草要对肝胆健康很好，而且它在中医的理论中有活血化瘀，温暖子宫，舒缓请绪的作用。这样的作用对于处于绝经期的女新来说，非常的实用。
而且子宫年轻的女新看起来也显年轻，特别是睡眠质量不好的女新，每天用2片川穹泡水喝，可以在晚上睡得更香，也能缓解烦躁的请绪，有利于女新抗衰老。
