国庆长假，众多“异地爱人”纷纷得以团聚，众多新人成双成对。家里催完婚，接着催娃的气势浓烈不减。各位无论是新人，还是有了大宝的你，备孕，你是认真的吗？
许多想要宝宝的夫妻正利用黄金假期
实行自己的“造人”计划。
如何高效完成计划，
力求“一击即中”，
相信很多夫妇会有疑或。
今天，我们向大家分享几点
备孕小贴士！
保持健康的生活方式
及平和的备孕心态
健康的生活方式主要是
不抽烟、不酗酒、不熬夜，
适当运动，合理营养搭配。
1、健康备孕，从戒烟做起
