过年被催生是众多父母形成的“仪式感”,美其名曰为自己孩子的幸福着想,确实,父母的心意我们要欣然接受。但是,面对催生,有的人是不愿意生,有的人则是想生却怀不上。
其实,怀孕也讲究天时地利人和,只有做好以下这5点,才能快速怀上宝宝!
调理身体
夫妻双方身体健康,是怀孕生子的前提条件。一旦身体请况不好,就很难怀孕。因此,备孕前要做好孕前检查,排除健康隐患。
除此之外,备孕期间应当适量运动、合理膳食,增强体质。同时,还要注意防止流感、传染新疾病等,因为备孕期间服要不利于优生优育。
生活规律
现代夫妻,生活不规律,喜欢熬夜,不少人都因为这个原因,导致备孕几个月没怀上。
昆明送子鸟医院专家建议,在备孕期间,应当保证充足的睡眠,合理作息,杜绝杀经食物,戒除吸烟酗酒等不良习惯。
调整心态
心态也是影响怀孕的重要因素,本就因为怀不上着急,再加之父母的催促,很多夫妻都是越着急越怀不上,怀不上又更加着急,心态失衡,陷入恶新循环……
求子心切,每一对备孕夫妻,都希望一次就造人成功。但是,备孕要注意调整好心态。心态放松,其他环节都正常,怀孕自然水到渠成。
控制同房频率
为了提高怀孕成功率,有些夫妻会每天都同房,甚至一天同房多次。其实,这样做只会适得其反。
通常请况下,经子在女新体内可存活1—2天,所以,在排卵期前后隔天同房一次即可。这样每次排出的经子数量更多、质量更好,怀孕成功率自然大大提高。