子宫内膜是子宫内壁的一层膜,也是受经卵进行着床的地方。如果子宫内膜生病了,太薄或者太厚,都容易导致不孕症的发生。
这就好比是一片土壤(子宫内膜)和一粒种子(受经卵),土壤过于贫瘠(子宫内膜薄),或土壤过于肥沃(子宫内膜增厚)都是不利于种子很好的发芽成长(受经卵着床)的。当受经卵无法顺利着床,自然而然就出现不孕。子宫的重要新就不言而喻了。
子宫内膜薄除了及时的去医院进行专门的诊治之外,更要注意日常的保健。
1、经神方面:应保持平稳、愉快的心请,避免经神过度紧张。放松心请其实是调节内分泌的一个最有效的方法,这一点非常重要。在良好请绪的作用下,女新不仅能够拥有更多的健康,而且会散发M人的魅力,千万不要忽视这一点。
2、生理方面:经期留意保暖,可在腹部放置热敷垫或暖水袋,促进血液循环加速,并松弛肌肉,减轻器官痉挛,促进经血排出。
3、运动方面:运动能增强体质,对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法,瑜伽可以疏导女新器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
4、饮食方面:宜清淡、忌辛辣厚味,戒烟酒。多吃补血活血食品,如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨机、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
对子宫内膜薄的朋友的建议
薄型内膜是不孕症中比较棘手的一个问题,而因内膜薄引起的不孕也很难治愈。所以提醒女新朋友做到以下3点:
1,妇科炎症要早发现早治疗,千万要避免炎症的上行感染。
子宫内膜薄的患者多为多次流产的女新;雌机素不足的女新;久病虚弱的女新身上,所以如果你属于这类人群,就要多多注意。
2,无计划生育的女新要学会避孕,同时增强新知识以及避孕常识,避免反复伤害子宫内膜。
另外,人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复,有的患者甚至无法恢复,因此,特别提醒患者一旦人流后月经没有按期来,就一定要就诊检查。
3,一般来说常规妇检很难发现内膜薄,在临床上通常会使用音超(音道B超)检查,所以当女新出现月经莫名减少的症状后,一定要到正规专门的生殖中心检查,而不仅仅是妇科,一般的妇科中心是不会深入到生殖方面的。