2、养成好的运动习惯
对于一些公司的司机办公室的人来说，这样的男新很容易患上前列腺炎，主要原因是男新长期久坐，这样就会使前列腺和盆腔一直受到压迫，久而久之就会出现前列腺与盆腔出现血液不流通的现象，致使代谢废物堆积，导致前列腺管出现堵塞，进而使前列腺液无法正常排出，这样就会有发前列腺炎。
所以在日常生活中，男新一定要避免久坐，每天应当适当的参加一些运动锻炼，能够有效的避免前列腺长时间受到压迫，有效的预防前列腺炎的发生。
3、拥有健康的饮食习惯
对于男新来说特别喜欢抽烟或者是喜欢吃辛辣的食物，这样也会导致自己的前列腺血管和尿道出现极度扩张的请况，竟然会有发炎症的出现。所以男新一日三餐一定要积极的调节，如果吃过于辛辣刺机的食物，那么一定要减少这些食物的摄入，多吃一些蔬菜水果，比如西红柿，石榴等其里面含有番茄红素，它可以有效的保护男新的前列腺。
对于男新来说想要预防前列腺炎的发生，一定要做好上述3点，除此之外每天要适当的多补充一些水，并且在产生尿液之后快速的排除，减少出现憋尿的请况，这样才可以让代谢物快速的排除，对保护前列腺的健康有一定的帮助。
