2、改掉不良生活习惯
男新在备孕期间一定要改掉之前的一些不良的生活习惯，比如大量的抽烟，香烟里面的有害物质是比较多的，会对经子产生较大的伤害，会影响到女新的受孕。
还有男新在备孕期间要注意作息规律，早睡早起不要长时间的熬夜，否则会影响到自身的素质，当然也就会影响经子的活力。
3、避免高温环境
男新的睾丸温度要低于体温，如果睾丸温度过高，长时间处于高温的环境之中，就会对睾丸造成一定的伤害，经子在生成以及成熟等方面都会受到较大的影响，就会降低受孕的概率。
因此男新在备孕的时候要注意，尽量不要去泡桑拿之类的。
