上完厕所之后可以多观察一下尿液的状态，一般请况下你会在尿液的表面发现一层泡沫，这是尿液击打水面形成的，短时间内能够消散。
但如果发现尿液表面的泡沫非常细腻，而且短时间内也没有消散的话，那么就要多加注意，因为造成这种请况的原因，很有可能与肾脏健康受损有关，请尽量放在心上。
尿液异味明显
对于那些非常注重为身体补水的人而言，尿液一般没有明显的异味，所以也几乎不会影响到正常的生活。
可是如果早上上厕所的时候发现尿液的异味非常明显，甚至有些难以接受的话，那么也应该多加注意，因为出现这种状况的原因，同样跟肾脏功能不太好有关系。
尿液呈现浓茶SE
在身体和肾脏健康的前提下，尿液一般是清澈偷明的，当然早上起床之后第1次上厕所可能会伴随淡黄SE的尿液。
可是男新朋友如果早上上厕所的时候发现尿液呈现浓黄SE甚至是浓茶SE，那么就要提高警惕，因为这可能预示着肾脏功能出现了问题，希望你能放在心上。
哪些行为会损伤肾脏？
