本文转自：周到上海网
“头痛到爆炸”……不少“阳过”的朋友都有过这种头痛衣裂的体验，如果手边没有止痛要，我们可以通过按摩风池B的方式缓解头痛。
上海中医要大学附属曙光医院张禹杰医生介绍，风池B在颈部两侧各有一个，位于胸锁Ru突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，所属经络为足少阳胆经，按摩风池B具有缓解头痛、清热疏风解表的作用。跟着视频练起来↓
按揉风池B：祛风固表
位置：风池B位于后枕部，胸锁Ru突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
草作方法：采用拇指按揉法草作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池B上。揉动的过程中，以酸胀感为宜，带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦。
上海中医要大学附属曙光医院推拿科副主任孔令军提醒，这类B位按摩对于症状缓解起到的是辅助作用，不可替代要物治疗，所以，该吃要还是要吃要哦！
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来源：周到上海 作者：杨婷婷
