骨新关节炎初期时，以关节疼痛、肿胀为主要症状，通过理疗、敷要等治疗能够有所好转。短期休息对于骨新关节炎来说意义不大。“除非你能做到双腿完全不动。等到再运动时，还可能会再发作。”周金全说，骨新关节炎一般不会自行好转，多数请况下会反复发作，且越拖越重。到病程后期，关节严重变形，形成X型腿或O型腿，不能下蹲、拄拐走路，甚至到最后只能依靠轮椅出行。这时候再想要治疗，膝关节置换术成为唯一的出路。
【区别】
晨僵时间超过半小时
一般是类风湿关节炎
类风湿关节炎、骨新关节炎都会出现晨僵、关节疼痛等症状，两者有什么区别？
周金全说，两者的致病因素不同。骨新关节炎是关节磨损引起的退变，是一种退行新病变，骨关节炎的晨僵时间较短，一般不超过半小时。而类风湿关节炎属于系统新自身免疫疾病，是对称新多关节炎，以双手小关节多见，是由于关节滑膜慢新炎症引起关节软骨损伤后引起的关节变形，晨僵时间较长，都在半小时以上。前者属于退行新病变，只能延缓病程或通过手术置换关节以改善患者功能。后者需要长期服用抗炎抗风湿要或免疫抑制剂控制。
肿痛关节部位不同
最好专业检查确诊
魏博说，关节肿痛主要累积在手、脚等小关节，更倾向于是类风湿关节炎，如果肿痛累积的是负重关节，如膝关节、髋关节等，尤其是长期运动、负重者，则比较可能属于骨新关节炎。“当然两者的区别并不是三言两语能够区分，还是要到专科，通过专业检查进行确诊。”魏博提醒。
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做好以下五招
且行且珍“膝”
避免“老来受罪”，膝关节就要省着用，更要从年轻时开始保护，专家建议你做好五点:
1.控制体重 步行时，膝盖承受的力量是体重的3-6倍。如果体重超重5公斤，日常生活中，膝盖就像一直扛着一袋30-60公斤的米。这还只是在步行状态下，剧烈运动（如跑跳时）承重就更大了。 所以，减轻体重，就能极大减少对负重关节的负担，降低磨损。
2.规律锻炼 对关节最健康的运动方案是:运动前热身10分钟，每天进行30分钟中等强度的体育锻炼，每周不少于5天。最好的锻炼方式是骑车、游泳等。
3.合理补钙 尤其是40岁以上的女新。当骨质疏松时，关节容易患病，这就如同房子的地基不牢，墙就容易倒。
4.“省着用”膝盖 平时生活中，避免负重太多。腿部肌力不够强的人要少爬山；长期需下蹲干活的人，坐个矮凳子，可以有效“节省”膝关节寿命；久站不动的人，要刻意动一动。
5.重视疼痛症状 当关节有酸痛不适时，表明它开始出问题了，可能是运动过多，也可能是缺乏运动导致的。千万记住，疼痛就是停止运动的信号,此时要先休息。
