01肩袖撕裂
集中在肩头、轻度疼痛感、阵痛、钝痛、运动后不缓解、大多数运动可完成、肩部无力。
02肩周炎
位置不固定、中重疼痛感、酸痛、持续新疼痛、运动后有缓解、多角度受限、肩部力量没有变化。
03颈椎病
伴颈部疼痛、伴上肢麻木、疼痛感持续、肩部力量正常、活动范围无明显影响。
日常生活中，不适当的姿势和用力，都会容易造成肩袖损伤。
哪一种肩型容易发生肩袖损伤？
A.溜肩 B.圆肩 C.正肩
正确答案：溜肩的人做肩关节上举运动时，肩部的骨新结构和肌腱方向会出现相互的压力，容易造成肩袖损伤。
怎么拎东西对肩膀伤害较小？
