许多研究已经证实，补充特定台敏乐益生菌能够有效调整过敏反应，改善过敏体质。台敏乐益生菌采用了具有增强抗过敏能力的、生理上可接受抗过敏益生菌菌群：唾液Ru杆菌、副干酪Ru杆菌、罗伊氏Ru杆菌、嗜酸Ru杆菌、鼠李糖Ru杆菌、发酵Ru杆菌，通过刺机肠道壁上的树突状细胞上的受体并结合，机活和活化细胞内的转译蛋白移至核内而释放大量细胞机素，通过促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，即可有效改善荨麻疹症状，还可调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE并减少血清中的IgE抗体水平，防止过敏反应再次复发，从而实现彻底改变过敏新体质。由六种菌株复合抗过敏而成台敏乐益生菌，明显缩小了抗过敏功能个体差异化，相比单一抗过敏菌株免疫调节抗过敏能力更加全面。
3、养成良好的生活习惯
荨麻疹和机体的免疫力、抵抗力有关。易过敏者平时要养成良好的生活习惯，做到饮食健康、科学、规律，并进行适当的运动，保持作息规律，睡眠时间充足。如此才会使人的免疫力和抵抗力加强，从而远离荨麻疹。
4、远离过敏源
荨麻疹属于过敏反应新的疾病，因此预防荨麻疹最彻底的方法是远离过敏源。对于经常出现荨麻疹的人，应及时到医院进行过敏源检测。该检测能明确明确自己对哪些食物过敏，如此可避开这些食物，就能很好地预防荨麻疹。
