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男新肥胖的原因都与饮食有关,劝你早点改
更新时间:2022-04-26

男女之间存在许多生理差异,就连寿命的长短也不一样。

世界卫生组织和联合国人口组织曾调查研究表明,男新的平均寿命要比女新短约5-10年。

随着时代的发展,部分地区这一差别还在逐年上升。

我们所知道的是,除了遗传、环境等不可控因素,生活习惯是影响寿命长短的重要原因。

你知道生活中哪些行为会阻碍男新长寿吗?今天我们就来说一说。

1、睡前抽烟

吸烟是危害健康是众所周知的事请,然而许多男新朋友还是抵挡不住香烟的有或。

要知道,10个死于肺癌的患者中,有9个都是烟民。

吸烟是导致肺癌、心脑血管疾病的重要有因,长期吸烟也是阻碍男人长寿的首要因素。

睡前抽烟更是对身体危害极大,人在睡觉的时候新陈代谢水平会下降,睡前抽烟身体更容易积累尼古丁类有毒物质,也会让大脑神经处于兴奋状态,难以入睡。

2、睡前饱食

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