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按摩B位调失眠(2)
更新时间:2023-02-13

位置:耳尖与正中线的交点。

方法:用拇指指端按揉1-2分钟,有酸胀感。

四神聪(经外奇B)

位置:百会前后左右各旁开1寸。

方法:五指并拢叩打3分钟。

印堂

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