当感觉到身体不舒服的时候，应该主动咨询医生，可是大多数人并没有养成看医生的习惯，而是会选择自行服用要物。
滥用要物也许根本就不会达到预期的治疗效果，反而还可能会导致要物成分拥堵在血管当中，加重血管的负担。
饮食不当
饮食是每天必做的事请之一，如今餐桌上的食物种类丰富多样，很多人吃东西的时候也不懂得节制。
如果经常吃一些没营养不健康的食物，很有可能会导致血管功能出现异常，也会加重血管的负担。
血管“变硬”的原因揭晓，跟早餐有关，越早知道越好
其实关于血管跟饮食的联系，早在过去的时候国外的研究机构就给出了相关结论，研究人员发现血管变硬的原因，跟早餐有密不可分的联系。
早餐作为每天的第1餐，选择优质早餐，更能够让身体获得比较全面的营养物质，也能够维持上午工作和生活所需要的营养成分，所以是至关重要的。
国外的研究团队发现不吃早餐，可能会导致午餐和晚餐的食物摄入过多。
