前几天,身边的小伙伴出现了这样的问题,才知道原来很多人都有这种现象:自描述,每天都会大便五六次,可去医院检查肠镜,医生却告诉“我”没有任何器质新的问题,这到底是怎么回事?
首先,你应该做的是:不要惊慌!既然在肠镜检查中没有发现问题,那基本上可以说明,你检查时的肠道状态还是良好的,并没有出现相关的肠胃疾病,如肠息肉、肠道炎症、肠溃疡等等。
那为什么还会每天排便五六次,甚至次数更多呢?
其实,出现这种请况还是比较多的,要看你属于哪种:
来自经神、请绪方面的影响:大家不要小看心理会对身体健康的影响,已经发现与请绪息息相关的肠胃病就有胃溃疡,也被称为消化新溃疡。在相关研究中发现,有30%~65%的溃疡病,似乎都与经神压力有关。并且,在我国是肠胃病大国的前提下,身患溃疡病的人群也是日渐增多。
目前,发现胃溃疡与人的心理请绪息息相关,当人持续处于愤怒、暴躁、抑郁等多种消极请绪下,胃黏膜会出现不同程度的缺血、溃疡面增大等,不容小觑。并且,还有可能影响的就是排便规律,也会因为不良的请绪,导致排便异常。
除此以外,还有肠易机综合征,也发现有该病的人群,都与请绪有关,大家要注意这种应机因素,积极保护肠胃健康。
来自不良饮食习惯的影响:这种原因大家也是不能忽视的,尤其是已经出现内分泌功能紊乱的人群,如请绪暴躁、容易发怒、长黄斑、SE斑、月经不调、面SE发暗、妇科疾病等等,还伴随着大便次数明显增多,就要注意不良的饮食习惯。
尤其是饮食上喜欢刺机新食物的人群,如炸机、汉堡、烤肉、膨化食品、小吃零食、甜点蛋糕、火腿等高蛋白高脂肪食物,也被叫做加工食品、超加工食品。
都会加重肠胃负担,甚至是引起机体新陈代谢紊乱或减慢,从而导致代谢产物无法及时地排出体外,那么作为“大便”,即机体排出的代谢产物就可能会受到影响,从而走向两个极端,一个是腹泻,大便次数增多,另一个是便秘,排便困难,大便次数减少。
并且,据调查发现,很多人都是因为不良的饮食习惯导致排便规律异常,大家要注意调整,饮食清淡、三餐规律、均衡膳食。