不建议过度冲洗鼻腔
虽然生理盐水洗鼻轻轻松松就能把鼻腔里的细菌、病毒、污染物通通冲不见，但并不建议像刷牙、洗脸一样天天给孩子冲洗鼻子。
因为鼻腔也有自己适宜的内部环境，过分清洁反而是一种破坏。建议当孩子鼻子不舒服时，每天清洗1~2次，每次冲洗盐水用量不宜超过300ml（或遵医嘱）。
不是所有年龄段的孩子都可以采用冲洗法
年龄不同，洗鼻子的方式不同。4岁以上的孩子，接受能力比较好，能够耐受冲洗鼻腔产生的压力，可以采用我们上面说的冲洗法。
4岁以下的孩子，建议用喷鼻法。这个年龄段的宝宝鼻腔粘膜娇嫩，加上他们不能很好配合冲洗草作，适合选择用鼻腔喷雾器喷鼻。
鼻腔喷雾器的泵头能将盐水打成细小的雾化颗粒，并使喷入鼻腔的盐水扩散到鼻腔深部。草作方便，宝宝感受也比较好。
对于更小的、连鼻腔喷雾器都不能配合使用的宝宝，则建议用滴鼻法。
可以购买市面上出售的滴鼻剂，挤压滴鼻剂就能自然地将盐水滴入宝宝的鼻孔，草作相对最温和，也不用担心误伤宝宝，适合小月龄的宝宝。
最后，不论你采用的是哪种方法，温柔最重要。孩子一次两次接受不了很正常，保持耐心。
草作过程中密切观察孩子的反应，有任何不舒服都先停下来，让孩子感受到洗鼻子不是一件痛苦的事。一旦他们感受到洗完鼻子后的神清气爽，就自然会乖乖配合。
