1、高油高脂的食物
所谓高油高脂就是我们日常所说的垃圾食品，例如大家喜欢吃的肯德基、膨化食品薯片，早起的早餐油条等都是比较典型的高油高脂食物。这些食物如果长期吃进体内就会导致体内胆固醇指数升高，并且这些高油高脂的食物具有极高的热量，会给肝脏和身体再来负担。对于那些皮肤本身油脂分泌较旺的人。在吃这些食物就会让油脂更加旺盛造成MAO孔堵塞出现长痘的请况。
2、高糖食物
