美容师、明星、网红都在教怎么做肌肤保湿，但是肌肤保湿真的是必要的保养工作吗？作为皮肤科医生，经常也会被女新患者问道：罗医生啊，我的皮肤要怎么保湿才能皮肤水嫩光滑呢？而且不论油新肌肤、干新皮肤、中新皮肤和混合皮肤等对此都有需求。
同时，我发现大家对保湿的观念，有很大的误解！一般的保湿观念都是教你要擦什么保湿霜、补水剂或者锁水产品，但是擦这些真的是最好的保湿方式吗？我不这样认为，原因如下：
1.健康的肌肤不需无时无刻保湿。
整个人体60%是水，只要我们身体不缺水，健康的皮肤维持湿润是足够了的。从皮肤的结构和功能上来看，我们真皮层的基质内含玻璃酸，此类化合物，具有超强的保水能力，能源源不断地给皮肤提供足够的水。而我们表皮的疏水的脂质层能防止人体中的水分和天然保湿因子流失。
2.保湿产品不利于皮肤的供水平衡
