1、合理饮食
如今生活条件有了很大改善，许多人开始大吃大喝，完全不顾及身体是否承受得了。如果长期大鱼大肉，摄入过多的动物内脏、虾蟹等食物，就会导致胆固醇过高。
因此，想要改善这一现象，饮食上一定要加以控制，要少吃动物内脏、油炸等食物，多吃清淡的食物，如蔬菜、水果等。
2、远离烟酒
发现自己的胆固醇水平过高，还应远离烟洒，这样才可以更好的控制胆固醇水平。若是长期吸烟、喝酒，可加重肝脏负担，导致肝脏功能受损，同时大量的烟、酒还可增加血液的粘稠度，这些都会使胆固醇水平明显升高，进而有发血管硬化等问题，威胁人们的健康。
3、控制好体重
胆固醇过高的患者往往同时伴有体重过重的问题，对于这类人群，一方面要调整好生活方式，另一方面要控制好体重，通过饮食、运动等方式降低体重，逐渐改善胆固醇过高的问题。
胆固醇过高有哪些症状？
