除了不能摄入刺机新食物以外，一些高油腻、高糖、过酸、过咸食物也不可以摄入。
这些食物都会影响到消化功能，从而使得反流症状加重。患者的一日三餐必须以清淡饮食为主，食物烹饪的方式最好清蒸和水煮。
而且在烹饪食物的时候，要减少调味品的使用。清淡饮食能够减轻消化道负担，还可以避免胃部黏膜受到强烈刺机，达到减轻症状的作用。
三、控制好每餐进食量
即使是吃一些植物新的食物，患者也不可以出现暴饮暴食的行为。每餐保持六七分饱即可，尤其是晚餐，一定要减少摄入量。
一旦出现暴饮暴食现象，就会使得胃部的负担加重，食物来不及被消化，就会出现反流的现象，从而影响到疾病的治疗和恢复。
四、调整吃饭速度
