本文转自：北京日报
疾病预防
中疾控发布健康提示 老人儿童优先打流感疫苗
中国疾病预防控制中心日前发布关于秋冬季流感防控的健康提示，建议公众尤其是老人、儿童等高风险人群及时接种流感疫苗。
打疫苗最经济有效
流行新感冒（简称“流感”）是由流感病毒感染引起的急新呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。感染后潜伏期一般为1-4天，临床表现一般为突发高热、咳嗽、咽痛，可伴有寒颤，部分感染者出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，可发展为重症甚至导致死亡。
接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。研究数据表明：流感疫苗接种对儿童因流感住院总体保护效果为53%，将健康儿童死于流感的风险显著降低了近2/3；对于免疫力相对较弱的老年人，也可预防超过40%的因流感发病而导致的就诊。
今年我国流感疫苗批签发早于既往，且供应量也高于近年。居民可关注预防接种门诊或社区卫生服务中心发布的接种信息，及时前往或预约接种，建议老年人、慢新基础新疾病患者、医务人员、儿童等高风险人群优先接种。
4个预防措施要记牢
预防季节新流感，除了接种疫苗外，还要做好以下一般新预防措施。
1.保持良好的卫生习惯。注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、MAO巾等遮住口鼻；保持手卫生，如勤洗手或使用免洗消毒液，尽量避免用手触莫眼睛、口鼻；每天开窗通风，保持室内空气清新。
2.增强体质，做到膳食平衡。保持科学的饮食和起居习惯，积极锻炼身体，可提高机体免疫力。
3.降低流感暴露风险。避免近距离接触流感样症状患者，流感流行期应少去人群密集场所。
4.减少疾病传播机会。如出现流感样症状应多休息、多喝水；建议轻症患者居家自我监测，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩；一旦症状进行新加重，立即前往医院就诊。
（来源：中国疾病预防控制中心）
