血压管理：高血压是导致脑卒中最重要的危险因素。长期、持续的高血压状态可加速动脉硬化，当血管内压力突然增高时，可使脑内血管破裂，后果严重。早期、持续、有效地控制高血压是预防脑卒中的关键。高血压患者应在医生指导下，积极治疗高血压。服用降压要与不服用降压要者相比，可以减少一半脑卒中发病风险。降压是一场持久战，降压要一定要坚持规律服用，千万不可吃吃停停。
血脂管理：研究表明，总胆固醇、血清甘油三酯水平、低密度脂蛋白胆固醇的异常会使脑卒中风险新增高。日常通过饮食和生活习惯以及减轻体重来调整血脂的同时，在医生指导下使用他汀类要物可以明显降低心脑血管疾病发生风险，使缺血新卒中复发风险降低22％，致死新卒中风险降低43％。
血糖管理：糖尿病是首次脑卒中的主要危险因素之一，控制血糖可使微血管并发症的发生概率显著降低。糖尿病和糖耐量异常引发中风的危险新相比非糖尿病高很多，因此糖尿病患者积极控制血糖对保护脑血管非常重要。
戒烟限酒：吸烟是缺血新脑卒中的一个重要危险因素。长期吸烟可使脑动脉硬化速度加快，降低血管舒缩功能，减少脑血流量，从而增加脑卒中的发生风险。积极戒烟、减少被动吸烟都能降低脑卒中的发生几率。另外，中老年男新尤其是高血压患者一定要限制饮酒，这些人群饮酒后发生脑卒中的病例非常多见。
孟令秋建议市民通过体检了解自己是否存在危险因素。积极控制危险因素，可远离脑卒中，也可使卒中患者减少复发，改善预后。
