如何预防：健康生活 家人陪伴
如何预防阿尔茨海默病的发生呢？专家表示，首先要控制心脑血管疾病等基础疾病；此外，充足的睡眠、合理的饮食、锻炼身体、良好的心境、脑力活动、和亲友间的交往，也能降低该病的发生率。不少市民都表示，家人的陪伴也很重要。
【江苏南京】90岁老人十年科学治疗 延缓病请
90多岁的张爷爷家住江苏南京，从2012年开始，便出现认知病障碍，2015年就医时，被诊断为阿尔茨海默病，大脑海马体明显萎缩。
经过多年来家人的耐心陪护，及医生的规范治疗，张爷爷的病请发展明显延缓。
我国加快建设老年痴呆防控体系
近年来，我国不断加快建设老年痴呆防控体系，帮助患者家庭做好照护服务。
国家卫生健康委老龄司司长王海东：“国家卫生健康委在部署2022年基本公共卫生服务工作时明确，各地要结合实际开展老年人认知功能初筛服务，对初筛结果异常的老年人，指导其到上级医疗卫生机构复查。”
年轻人记忆力下降 是阿尔茨海默病吗？
另外，有不少年轻人表示，自己虽然年纪不大，似乎记新也不太好，有没有可能是阿尔茨海默病的早期症状呢？
复旦中山厦门医院神经内科执行副主任 费国强：“年轻人出现记忆障碍的问题，阿尔茨海默病的相对概率比较低，有些具有阿尔茨海默病家族遗传病史的，在这种家庭当中，或者这种家族当中出现了记忆障碍，要去筛查。”
对此，专家表示，请绪障碍和睡眠障碍，是年轻人出现记忆力下降的首要原因。请绪障碍如紧张、焦虑、请绪的低落等；而睡眠障碍，比如睡眠时长不够，很难进入深度睡眠等，都会影响到记忆力。
