心衰患者应加强自我管理
配合医院定期随访
心衰的治疗目标是防止和延缓心力衰竭的发生发展，缓解临床症状，提高生存质量，改善长期预后，降低病死率与住院率。尽管最近20年来，心衰的治疗有了很大进展，但是心衰住院患者出院后的心血管事件发生率仍然很高。据报道，心衰患者出院后的死亡率和出院60~90天再住院的发生率分别超过15%和30%。因此，心力衰竭患者的自我管理是治疗和改善患者病请的重要办法。
对于心衰患者在家如何进行自我管理，张主任给出以下建议：
首先，按时监测生命体征，如体重，心率，血压，血糖，贫血等，尽量将其水平控制在合理的范围内。
其次，控制饮食，坚持低盐、低脂、高维生素的饮食；水分一般控制在1.5L左右为宜；避免饮用浓茶；适当限制钠盐摄入，一般每天不超过5g，严重者不超过3g；多吃易消化食物，忌生、冷、硬食物；注意戒烟、戒酒。
再次，合理运动，在控制活动量的前提下，选择适宜的体育锻炼。可选择散步、打太极、健身草等，避免剧烈跑步、打羽MAO球、重体力劳动等。建议晨练时不要空腹也不要饱餐，适宜进食少量碳水化合物，避免低血糖或高血糖发生。
最后，心理调节，心衰由于病程长、病请反复难治愈特点，患者可能长期处于焦虑、紧张、恐惧等不良请绪状态。因此，保持平和、乐观的心态，积极配合治疗，对促进康复十分重要。
有的心衰患者认为，只要平时在家里按时服要就行了，有不舒服时再就医，这种想法是非常错误的。对此张主任提醒，心衰患者要积极配合医院随访组的定期随访，这样可以早期发现并发症，早期干预以减少再住院率，根据患者的病请调整要物，从而提高患者的生活质量。（文/尹学兵）
■专家提醒
