▶▷▶▷误区4：半年了，小陈的牙刷被他用到“炸MAO”却依然没有更换，美其名曰：用出感请了，不断不换
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牙刷用得越久，刷MAO积存的细菌也就越多。目前主流的做法仍是依照美国牙科学会（ADA）的建议：每3-4 个月至少需要换一次牙刷，因为大多数人使用牙刷3个月左右刷MAO就会弯曲磨损，相应的也就影响了清洁牙齿的效果，需要及时更换
不过有些人刷牙太过用力，牙刷磨损较快，可能1-2个月就需要更换牙刷。大家可注意观察牙刷，如果刷MAO出现变形、弯曲或是颜SE变淡，就意味着该换啦。
▶▷▶▷误区5：刷牙不必拘泥于所谓的“横向竖向”，反正刷过就是爱过，没蛀牙就是胜利
不少人在刷“大牙”时，都习惯从里向外的“推拉”式刷牙，其实是不恰当的。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷MAO与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷MAO与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。
▶▷▶▷误区6：大学生小米认为自己不抽烟不喝酒，每天刷牙，牙齿非常健康，洗牙是什么玩意？别想浪费我的钱！
首先，无论一个人日常刷牙多么认真，总有一些地方不容易刷到，比如邻近两颗牙齿的缝隙里和所有牙齿的内侧面，都是容易残留软垢的地方。
第二，即使进行了有效的刷牙，30分钟后牙齿表面还是会形成新的菌斑，唾液中的矿物质将其矿化，就形成了牙石。牙石一旦形成，单纯依靠刷牙无法去除。
第三，牙面上的牙菌斑、牙石正是我们口腔异味、牙龈出血的罪魁祸首。我们所谓的“洗牙”就是要去除牙面上的这些牙菌斑和牙结石，就好比洗澡要搓掉身上的泥球。
世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一
可见其重要新
为了你的“口福”不打折扣，为了你的灿烂笑容
爱护牙齿，行动起来吧！
