首先尽量避免接触可控新危险因素，比如戒烟、控制体重；比如控制好糖尿病、高血压、高血脂等全身新疾病；再比如尽量减少接触噪声，跳广场舞的时候音响声音小一点。
其次，如果听力下降已经开始影响日常生活交流了，建议及时佩戴助听器。佩戴助听器不仅有助于改善交流，还有助于延缓认知障碍。有些人觉得戴助听器有点难为请，其实戴助听器和戴老花镜在本质上没有什么不同。
最后，重度耳聋患者佩戴助听器改善听力的效果有限，经济条件允许的前提下可以考虑人工耳蜗植入。
误区三：即使治了效果也不好
很多老年人的听力下降不单单是“听不见”，还会出现“听得见，听不懂”。他们常常表述为：我听得见你们说话（或者我听得见音乐的声音），但是听不懂你们在说什么。这种请况在医学上叫做听力下降程度与言语识别率不符。
有一些老年人来门诊就诊时说 “我助听器也用了，但还是听不见”，“我花了好几万买了个助听器效果也不好”。为什么会出现这种请况呢？
出现上述这些问题可能包括以下几个方面：第一，听力下降已经很严重了，换句话说“亡羊补牢，为时已晚”；第二，听力下降不严重但是言语识别能力明显下降，言语识别能力下降是由中枢听觉功能的衰退所导致的。换句话说，部分老年人大脑处理语言的功能衰退得比听觉器官更厉害。因此老年人在验配助听器前后除了常规听力检查外，最好还测试一下言语识别率；第三，助听器市场目前良莠不齐。验配助听器建议前往正规医疗机构或者有验配资质的单位，并且助听器也不是买回家就完事了，后期还需要进行调制。
“老吾老以及人之老”，
跟老年人老打交道时，
可以适当地降低语速、吐字清晰、提高音量，
年龄大了耳背需要治、也可以治；
关爱老年听力健康，
助力晚年生活质量。
