本文转自:长江日报
长江日报大武汉客户端7月26日讯(记者MAO茵 通讯员吴萍) 高高兴兴乔迁新居的九旬老人,憋不住喝了两小杯红酒,结果痛风发作,疼痛难忍住进医院。医生提示,大家都知道酒是痛风患者的大忌,但总有人会心存侥幸,其实即使偶尔喝一点也会有风险。
90岁的徐爷爷除了患有糖尿病、胆结石等疾病,也曾患过痛风,所以他平时对饮食比较注意,好多年没沾过酒,痛风也没再发作过,便不以为意。一周前,家里买的新房装修好了,住进新家的第一天晚上,一家人聚在一起吃饭,徐爷爷一时高兴就没禁住嘴,心想着量不大应该没事。第二天早上,徐爷爷就被左脚拇指关节处一阵剧痛疼醒了,难忍的疼痛让他无法下地行走,家人赶紧将他送到武汉市东湖医院就诊。经接诊的副主任医师许三雄检查后判断,他的疼痛是因痛风引发。
“我以前酒量很不错的,怎么只喝了这么点酒就……”面对徐爷爷的疑或,许三雄解释,除了酒经,他的糖尿病对这次痛风发作也有一定影响。痛风与糖尿病是相辅相成的,因为糖尿病是痛风的危险因素,糖尿病患者更加容易痛风发作。虽然他的饮酒量不大,但他原本患有糖尿病,血糖控制又不是太好,导致身体机能紊乱,这才有发痛风。经过一周控制血糖,又取出了痛风石十余粒,徐爷爷的疼痛缓解,取石口也慢慢愈合。
医生为患者检查。
许三雄介绍,痛风是体内关节代谢紊乱导致关节沉积尿酸结晶的一种关节病,它会使得受累关节部位如耳朵、手部、肘部、跟腱、脚踝或脚趾出现剧痛。甚至有痛风患者形容:“一旦痛起来,真的想把自己的脚切掉。”不仅如此,严重的还会引起局部溃疡,不易愈合,甚至于需接受截除手术。
许三雄强调,痛风目前还是无法治愈的疾病,只能依靠饮食和要物治疗消除或减轻症状,所以,日常要注意预防:
1.补充维生素。尤其是维生素C和B族维生素。维生素可促进血液循环,能使组织中沉积的尿酸溶解,有利于尿酸的排出。糖尿病患者可以多吃花菜、西兰花、卷心菜、莴笋等绿叶蔬菜和豆类、糙米、牛乃,必要时可以补充维生素类的保健品。
2.多喝水。只有排尿量达每天2000毫升以上,才能防止尿酸结晶沉积在各个组织中形成结石,但是计算排尿量不太方便,所以注意坚持每日水分摄入量2500到3000毫升左右也是可以的。饮水最佳时间是两餐之间、晚间(晚餐后45分钟至睡前这一段时间)、清晨(起床后至早餐前30分钟)。
3.限制高嘌呤、高脂肪食物。常见的高嘌呤食物有海鲜、动物内脏、香菇、紫菜,糖友要少吃。
4.不要饮酒。经常少量饮酒也会刺机嘌呤合成增加,升高血和尿中的尿酸水平。
5.不喝软饮料。软饮料就是经过包装的乙醇含量小于0.5%的饮料制品,人群调查发现,大量摄入果糖对血尿酸的影响相当于高嘌呤食物。富含果糖的甜饮料,能显著增加血尿酸水平。在日常生活中,除了含糖饮料,果糖含量高的水果如苹果、梨、葡萄、石榴等也要限量。
6.经常检测尿酸。男新和更年期后的女新血尿酸值超过420umol/L,更年期前的女新超过357umol/L为高尿酸血症,这是痛风的发病基础,虽然尿酸高并不一定就会导致痛风,不过血尿酸水平越高,未来5年发生痛风的可能新越大。
7.糖尿病患者预防、控制痛风首要的就是控好血糖。